失眠是一种困扰许多人的症状，它可能表现为难以入眠、易醒、晨早醒来、频繁做梦或白天精神疲乏等多种形式。尽管其症状各异，但大多都是因心、肝、脾、肾失调所致，每种症状都有其对应的病因及治疗方法。 在此，我们将介绍中医临床上常见的三种失眠类型及其相应的治疗方法。 1. 心肾不交型失眠 症状包括心中烦躁、夜晚难以入睡、梦境繁多、早晨起床后头晕目眩、耳鸣、腰部和膝部酸软无力等。此症常见于老年人、患有慢性疾病未愈者、思虑过度者、长期熬夜者以及性生活过于放纵者。 中医常采用黄连阿胶汤进行治疗。该方剂包含黄连、...

这是文老师的第395篇原创！ 眼睛， 是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。 一旦失去了明亮的眼睛， 我们的世界将会变得黑暗无光。 因此，爱护眼睛至关重要。 在进入电脑手机时代的今天， 许多人需要长时间面对着电子屏幕， 这给眼睛带来了很大的负担。 眼疲劳、眼胀、头痛，甚至近视和干眼症， 这些眼科疾病的发生率也越来越高。 今天， 介绍的这一中成药， 源自明代著名药学家李时珍的《本草纲目》， 该药丸以蒺藜为主， “蒺藜”， 是一种常见的中药材， 其果实具有刺状结构， 在古代常被用作武器。...

眼花是血虚，脱发是血虚，手脚发麻也是血虚，送您3个中成药，把气血补足：1、眼花是血虚：推荐补肝丸：本方为四物汤加防风、羌活，意在补血祛风。方中熟地滋肾补血，填精生髓；当归补血养肝，活血调经为主；白芍养血和阴为辅。川芎行气活血，畅通气机；防风祛风，补而不滞，调和营卫共为佐药；羌活除湿祛风，升发太阳及督脉的阳气为使药。诸药相合，共奏补血祛风之功。如果您年纪不大，就出现视物模糊，看东西好像隔了一层雾，眼前发黑，时常头晕目眩眼冒金星，这些都是肝血亏虚的表现，肝开窍于目眼，需要肝血滋养，肝血不足，眼晴失去...

💖💖你长期失眠，再困也要吃的15种食物！赶紧收藏起来！✔️1.燕麦(半夜醒)富含多种维生素B，特别是维生素B6，它有助于褪黑素的生成，褪黑素是调节调节睡眠的关键物质。✔️2.牛奶（入睡难）柔和暗淡的灯光有助于褪黑激素的分泌，也有助于减少压力和焦虑，帮助身体准备进入睡眠状态✔️3.香蕉（易惊醒)含有镁元素，有助于放松肌肉和神经系统，减少焦虑和压力，促进睡眠。✔️4.蜂蜜（睡前焦虑）易于消化，不会在睡前给消化系统带来过重的负担，有助于保持夜间的舒适感。✔️5.核桃（缓解压力）富含镁，镁是一种重要的...

图片 图片 图片 图片 揉地筋，帮肝排毒，散结节，睡眠好脸干净爱生气，脾气大，易失眠--【常揉地筋和推肝经】资作用:帮助活血化瘀，疏通淤堵的经络，让气血运行，肝气顺畅，平和情绪，安袖促眠揉地筋的正确方法:坐下后，将右脚放在左腿上，脚趾尽量向上弯曲，脚掌绷直，将脚底面向自己，把足趾向上翻起，可以看一条凸起的硬筋，用手掌大鱼际位置，每晚坚持推揉200-300下，或是按压5分钟，把这条硬筋揉软，就不容易生气了。刮肝经的正确方法:坐在床上，右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿。...

前段时间，我在街上遇到了以前大学的一个老同学，记得读大学的时候，对他的印象很深刻，那个时候学校好多女孩子追求他，乐于助人很是受老师和同学的喜欢。这么多年不见，以前的好多大学同学都去世了，遇到了一个老同学我们聊了很久。 聊了会儿才知道，老同学年轻的时候搞工程失败的原因，背上了几百万的债务，后面这几十年都在想着怎么还钱，已经失眠了很多年了，想起当初神采奕奕的同学，变成了如今这个样子，我不由得心生怜悯。 我叫他去我家里坐坐，给他把脉看看怎么回事。他无奈的笑笑，摇摇头拒绝了我：没事的，我不碍事，这么多...

日前，乌海市一居民在自家废弃住宅旁发现疑似炮弹，随即报警。 接警后，乌海市公安局反恐怖和特巡警支队民警火速赶往现场处置，划出警戒区拉开警戒带，疏散周边群众。 经仔细勘验，民警断定这是一枚尚未引爆的迫击炮弹，现场指挥员、反恐怖和特巡警支队副支队长吴彤身穿重达35公斤的排爆服，按照前期勘察好的排爆路线，小心翼翼地接近爆炸物，用工具清理周边的杂物后，果断取出了这枚炮弹。 吴彤先将炮弹放置在事先准备好的沙盒中，随后转移至隔爆球中带离现场，移交专业人员销毁。 目前，该枚迫击炮弹已被妥善处置，安全隐患消除...

说到轰炸机，很多人首先想到的可能就是美国的B2幽灵轰炸机。自1997年服役以来，B2凭借其隐身设计和出色的战略打击能力，确实在全球军迷心中占有一席之地。这也是一架服役过近三十年的战机，依然保持着相当的战斗力，然而，中国的轰20即将亮相，这让不少人开始关注，究竟它将怎能与这位“老前辈”相抗衡。 在这场全球轰炸机的较量中，虽然美国在隐身技术和实战经验方面走在前面，但我们不能忽视中国军工的迅猛发展。轰20是中国在长期研发基础上迸发的结晶，它不仅吸收了先前的技术经验，更是在技术上具备了后发优势。于是，...

据央视新闻消息，自去年10月新一轮巴以冲突爆发后，由于以军的封锁，人道援助物资难以运抵加沙地带北部地区，居住在加沙地带北部的巴勒斯坦人被迫在以军炮火的威胁中寻找糊口的食物。让我们跟随记者的镜头，来看一位巴勒斯坦妇女为养活一家人，是怎样在废墟中穿行，担惊受怕寻找食物的。 乌姆是一名生活在加沙地带北部杰巴利耶难民营的巴勒斯坦妇女，由于以军的封锁，这里的生活物资严重匮乏，当地的巴勒斯坦人只能隔三岔五从慈善厨房领到一点勉强用来果腹的食物。领到食物后，乌姆还要担惊受怕地在废墟中穿行，生怕以军的空袭让她有...

近日，大浪街道武装部以其创新的服务理念和高效的工作机制，为即将步入大学校园的青年提供了一场别开生面的兵役证办理体验，展现了大浪街道对青年成长的深切关怀与期望，让兵役证的办理过程成为青年们深刻感受责任与使命的起点。 兵役证办理现场，大浪街道武装部工作人员以饱满的热情和专业的态度，为前来办理兵役证的青年及家长提供了细致入微的服务。他们耐心解答青年的疑问，详细介绍兵役证的意义、重要性以及相关的国防政策，指导青年们填写相关信息，并仔细核对所需材料，确保每一份兵役证都能准确无误地发放到青年手中。 对于即...

印度，一个奇葩的国家，拥有着奇葩的领导阶层、奇葩的战略思想、奇葩的社会制度。建国前，他是一个角斗场，建国后，却猖狂侵略别国。印度，是一个怀揣着世界第一强国的梦想的跳梁小丑。这位小丑，未来还会向何方扩张？ 1.印度的"被迫侵略"战略——天大的笑话 印度是一个非常奇葩的国家，很多时候他们的想法是让人无语的。尼赫鲁曾经说过：我认为将来会建立一个联邦，包括印度、中国、缅甸和锡兰（今斯里兰卡）、阿富汗和其他国家。这就是所谓的"大印度联邦"战略。 但凡有一点正常思维的人，就不会提出这个"大印度联邦"战略。...

从普京那里接到重任的久明，半个月没消息了，他显然没有起到在库尔斯克力挽狂澜的效果；与此同时，种种迹象表明，普京对格拉西莫夫也正在失去信任——偌大的俄罗斯，难道普京竟无一人能托付？ 自8月6日乌军攻入库尔斯克开始算起，到现在已经过去了超过20天，然而局势仍未得到控制。上周末，普京召见格拉西莫夫，听取了他关于库尔斯克局势的报告。 【俄罗斯官方放出了一段12秒的视频】 俄罗斯官方放出了一段12秒的视频，然而令人感到意外的是，这段视频竟然是静音的。一般来说，克宫在放出关于普京的会议片段时，通常都会放出...

水泡不破，治烧伤过程 由于按错燃气灶开关的按钮，引燃了灶台上的餐巾纸，当时自己就慌了，脑子里就灭火两个字，除了用水灭火，还用手去拍燃烧的餐巾纸，心想能把火拍灭，没想到火沾在手上就不走了，手疼起来，赶快在自来水龙头下冲，终于把粘在手上烧的黑纸团冲下来了，但是手上起了大水泡，知道了引火烧身这句话的厉害。 由于水泡没有破，去药店买了烧烫伤膏，店员告诉我，用碘伏先消消毒，再抹烧烫伤膏。 第一阶段，水泡持续发展一周，且里面的液体变白有些发黄，每天晚上都抹碘伏消毒，再抹烧烫伤膏。 图片 图片 图片 图片...

图片 冠心病，心绞痛这类疾病很常见，临床上经常让患者服用他汀类药物，如：阿托伐他汀，以及非甾体类抗血小板聚集的阿司匹林。冠心病心绞痛患者选用的处方药也比较多：单硝酸异酸梨脂，硝苯地平片，美托洛尔，硝酸甘油，地尔硫卓，维拉帕米，比索洛尔，阿替洛尔等等。 临床也承认，他汀类药物副作用是存在的，比如消化道症状以及皮疹，其中最突出的副作用是肝功能损害和横纹肌溶解。但是，没有办法解决药物副作用。那中医药在应对冠心病心绞痛这类症的方面，就可以规避一些药物副作用。 中医认为冠心病为心外之瘀，需以化瘀泄浊，通...

【处方】煅石膏70克，蛤粉40克，川黄连30克，红升丹25克，冰片60克，青黛50克。 【用法】上药共研极细末，装入瓶内密封备用。用时，根据皮损面积大小，取适量药粉，用香油适量调成糊状，涂于患处，外用灭菌敷料，再用胶布覆盖固定，隔日更换1次。 【功效】清热解毒，助阳敛疮。 【方解】方用青黛、黄连、冰片清热解毒；蛤粉助阳补肾；煅石膏、红升丹消炎敛疮生肌。合而用之，共奏清热解毒，助阳敛疮之功。 【主治】带状疱疹。 【附记】用本方治疗带状疱疹120例，经用药2～5次后，均获痊愈。 本站仅提供存储服务...

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桃仁复苏汤 痴呆是脑部疾病所致，通常具有慢性或进行性的、多种高级皮质功能紊乱的综合征，主要表现为缓慢出现的 记忆、学习、推理、空间定向、语言、精神或行为等方面的异常，甚至导致人格改变，一般好发于中老年人。痴呆的病因很多，主要分为变性病性痴呆和非变性病痴呆。 处方：桃仁10 克，生大黄10 克，甘草6克，玄孙明粉（分冲）10克，桂枝10克，龙骨(先煎)30克，牡蛎(先煎)30克，朱茯神15克，菖蒲10克，远志10克，蜈蚣2条。 用法：水煎服，一天一剂，两次煎液合并混匀，分三次服。 本站仅提供存储...

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