失眠是一种困扰许多人的症状，它可能表现为难以入眠、易醒、晨早醒来、频繁做梦或白天精神疲乏等多种形式。尽管其症状各异，但大多都是因心、肝、脾、肾失调所致，每种症状都有其对应的病因及治疗方法。 在此，我们将介绍中医临床上常见的三种失眠类型及其相应的治疗方法。 1. 心肾不交型失眠 症状包括心中烦躁、夜晚难以入睡、梦境繁多、早晨起床后头晕目眩、耳鸣、腰部和膝部酸软无力等。此症常见于老年人、患有慢性疾病未愈者、思虑过度者、长期熬夜者以及性生活过于放纵者。 中医常采用黄连阿胶汤进行治疗。该方剂包含黄连、...

💖💖你长期失眠，再困也要吃的15种食物！赶紧收藏起来！✔️1.燕麦(半夜醒)富含多种维生素B，特别是维生素B6，它有助于褪黑素的生成，褪黑素是调节调节睡眠的关键物质。✔️2.牛奶（入睡难）柔和暗淡的灯光有助于褪黑激素的分泌，也有助于减少压力和焦虑，帮助身体准备进入睡眠状态✔️3.香蕉（易惊醒)含有镁元素，有助于放松肌肉和神经系统，减少焦虑和压力，促进睡眠。✔️4.蜂蜜（睡前焦虑）易于消化，不会在睡前给消化系统带来过重的负担，有助于保持夜间的舒适感。✔️5.核桃（缓解压力）富含镁，镁是一种重要的...

日前，乌海市一居民在自家废弃住宅旁发现疑似炮弹，随即报警。 接警后，乌海市公安局反恐怖和特巡警支队民警火速赶往现场处置，划出警戒区拉开警戒带，疏散周边群众。 经仔细勘验，民警断定这是一枚尚未引爆的迫击炮弹，现场指挥员、反恐怖和特巡警支队副支队长吴彤身穿重达35公斤的排爆服，按照前期勘察好的排爆路线，小心翼翼地接近爆炸物，用工具清理周边的杂物后，果断取出了这枚炮弹。 吴彤先将炮弹放置在事先准备好的沙盒中，随后转移至隔爆球中带离现场，移交专业人员销毁。 目前，该枚迫击炮弹已被妥善处置，安全隐患消除...

说到轰炸机，很多人首先想到的可能就是美国的B2幽灵轰炸机。自1997年服役以来，B2凭借其隐身设计和出色的战略打击能力，确实在全球军迷心中占有一席之地。这也是一架服役过近三十年的战机，依然保持着相当的战斗力，然而，中国的轰20即将亮相，这让不少人开始关注，究竟它将怎能与这位“老前辈”相抗衡。 在这场全球轰炸机的较量中，虽然美国在隐身技术和实战经验方面走在前面，但我们不能忽视中国军工的迅猛发展。轰20是中国在长期研发基础上迸发的结晶，它不仅吸收了先前的技术经验，更是在技术上具备了后发优势。于是，...

水泡不破，治烧伤过程 由于按错燃气灶开关的按钮，引燃了灶台上的餐巾纸，当时自己就慌了，脑子里就灭火两个字，除了用水灭火，还用手去拍燃烧的餐巾纸，心想能把火拍灭，没想到火沾在手上就不走了，手疼起来，赶快在自来水龙头下冲，终于把粘在手上烧的黑纸团冲下来了，但是手上起了大水泡，知道了引火烧身这句话的厉害。 由于水泡没有破，去药店买了烧烫伤膏，店员告诉我，用碘伏先消消毒，再抹烧烫伤膏。 第一阶段，水泡持续发展一周，且里面的液体变白有些发黄，每天晚上都抹碘伏消毒，再抹烧烫伤膏。 图片 图片 图片 图片...